Il benessere fisico è un elemento fondamentale per una vita sana e appagante. Un aspetto spesso trascurato ma cruciale della propria salute è l’insieme di alcune azioni che compiamo tutti i giorni, il sonno, l’alimentazione ed il movimento. Ognuna di esse ha la sua importanza e richiede la massima attenzione affinché la loro esecuzione ed…
L’espresso italiano è molto più di una semplice bevanda; è un’arte, una tradizione e una passione. In questa guida, esploreremo tutto ciò che c’è da sapere sull’arte dell’espresso italiano per i principianti. Introduzione all’Espresso Italiano Cosa è l’espresso? L’espresso è una bevanda amata in tutto il mondo, ma in Italia, è un’autentica icona culturale. Si…
L’apicoltura è un lavoro affascinante che consiste nella cura delle colonie di api e nella raccolta del loro miele. Gli apicoltori devono essere esperti nella gestione delle api e conoscere le tecniche per prendersi cura delle colonie in modo sicuro e produttivo per procedere a una buona vendita di miele millefiori. L’impollinazione delle piante è…
Il tiramisù è uno dei dessert più amati in Italia e nel mondo. Ecco una ricetta semplice e deliziosa per preparare il tuo tiramisù a casa. Ricetta del tiramisù classico Ingredienti: Preparazione: E il tuo tiramisù è pronto! Potresti anche aggiungere una spruzzata di rum o marsala per un tocco alcolico in più. Buon appetito!…
Il latte a lunga conservazione (UHT) è meno nutriente di quello fresco Si tratta di una delle false convinzioni più diffuse. La sigla UHT sta per ultra high temperature e fa riferimento al passaggio a una temperatura di 140 gradi a cui il latte viene sottoposto per alcuni secondi, con il duplice obiettivo di: Il…
La patata è un tubero considerato, erroneamente, poco dietetico, in quanto ricco di carboidrati, a tal punto da essere escluso dall’alimentazione di chi cerca di perdere qualche chiletto. Ma eliminare la patata dal regime alimentare è una scelta decisamente sbagliata. Difatti, che la patata faccia o meno ingrassare, dipende esclusivamente dalla quantità assunta e in…
Anche se la maggior parte delle persone ha sentito parlare del cioccolato ad un certo punto della loro vita, molto meno potrebbe sapere molto sulla storia di questa prelibatezza. Ciò è probabilmente dovuto al fatto che il cioccolato ha avuto una storia così lunga e ricca che è difficile da definire. In questo articolo esploreremo…
L’uva è la frutta di stagione presente tra fine agosto e fine ottobre. Le qualità più diffuse in Italia sonoApulia Roseè senza semi, di colore rubino intenso, dal grappolo grande. E’ soda, dolce e molto gustosa.Fragolaha tralci robusti tendenti al bordeaux e grappoli folti e ricchi. Ha un caratteristico aroma di fragola.Italiail grappolo arriva a…
C’è un enorme cambiamento quando iniziamo a usare il nostro telefono, è una specie di dipendenza. Ogni giorno ci svegliamo, controlliamo il nostro telefono e scopriamo qualcosa di nuovo da esso. Twitter, Instagram, Facebook, giochi e altre distrazioni ci fanno controllare costantemente le novità. Siamo distratti da notizie, video e meme su Facebook o perdiamo…
Secondo il Ministero della Salute una persona sana adulta dovrebbe bere 2 litri al giorno di acqua se femmina e 2,5 litri al giorno se maschio. Negli Stati Uniti si parla della regola 8×8 (8 bicchieri d’acqua al giorno x 8 once, 225 grammi), vale a dire un po’ meno di 2 litri al giorno….
Introduzione: Perché gli alimenti sani sono importanti? Il corpo umano ha bisogno di nutrienti per funzionare correttamente. Esistono molti tipi diversi di nutrienti e tutti svolgono un ruolo nella salute del nostro corpo. Il nutriente più importante è l’acqua. Costituisce circa il 60% del nostro peso corporeo e ci aiuta a rimanere idratati, il che…